Alimentación y Párkinson

Comer de forma adecuada implica seguir una rutina regular de comidas (sin omitir ninguna), incluir una diversidad de alimentos de todos los grupos alimenticios (cereales, verduras, frutas, lácteos, carnes y legumbres) y tener moderación para mantener un peso saludable. A pesar de ser un consejo simple, llevarlo a cabo puede resultar desafiante, especialmente si llevas un estilo de vida ocupado.

Pico de gallo

Este es un ejemplo de salsa fresca o salsa cruda, es decir, una salsa sin cocinar que se utiliza como condimento en la mesa o en los puestos callejeros. Además, puede usarse como base para otras recetas

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